2023-04-25から1日間の記事一覧

お菓子中毒を抜け出す方法 あの超加工食品があなたを蝕む

お菓子を食べているときは至福の時間。3時のおやつは毎日欠かせない。コーヒーにはお菓子が必須。飲んだ後のデザートは別腹。ついついお菓子を買い込んでしまう。毎日のように食べている。食べる量や回数がどんどん増えている。イライラしたときはお菓子に…